大西の体重4月13日時点(宮古島トライアスロンへの道)


前回、2月末時点の体重報告記事をアップしましたが、その後ということで今回はさらっと。

 

相変わらず、好きなものは食べていて、ストイックな食事制限などはしていませんが。。。

元旦に72.1kgあった体重は4月初旬で68.7kgまで落ちました。

がっつり運動した日には67kg台を記録することも!(67.9kgなど)

 

だいたい朝起きて測ると68kg台後半、運動すると68.3〜68.5kgというのが現状でしょうか。

もうひと声といきたいところですが、68.5kg前後が目標だったので、宮古島トライアスロンまで1週間ちょっとのタイミングでは概ねOKだと思っています。

 

これから運動量が落ちてくる時期なので、増量には注意して残り数日を過ごしたいと思います。

宮古島まであと8日!

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