毎週水曜日は外苑でクロススポーツチーム「tr」のRUNトレーニング。
trは旧TMCからこの４月に生まれ変わった新チームで、TRAINING／RUN／TRIATHLON／TRAILRUN／を通じて、 自分自身を高めることにTRYしている人たちが集まるクロススポーツチームです。
時間が限られている平日は、お仕事後のみなさまが集まって、75〜90分の中でインターバルなど中身の濃いトレーニングを行なっています。
トレイルランニングを楽しむためにも、トライアスロンにチャレンジするにも、そしマラソンのレベルアップにも、インターバルなどで心肺機能の向上は欠かせません。
クロススポーツ愛好家が集まるtrでは、コーチのアドバイスのもと、それぞれのレベルや目的に合わせたペースで走るので、ビギナーでも安心して参加できます。
トレーニング前後のストレッチや動き作りなどもしっかり。
ただいま新メンバー募集中です！
平日の限られた時間で、週末のトレイルランやトライアスロン、マラソンに向けて、一緒にトレーニングしましょう！
現trメンバーもレベルや目標はそれぞれですが、お互い応援し合いながらとても良い雰囲気でやっています！
