水曜の夜はtrで一緒にRUNトレーニングしませんか?

毎週水曜日は外苑でクロススポーツチーム「tr」のRUNトレーニング。tr0410_3

 

 

trは旧TMCからこの4月に生まれ変わった新チームで、TRAINING/RUN/TRIATHLON/TRAILRUN/を通じて、 自分自身を高めることにTRYしている人たちが集まるクロススポーツチームです。

 

時間が限られている平日は、お仕事後のみなさまが集まって、75〜90分の中でインターバルなど中身の濃いトレーニングを行なっています。

 

トレイルランニングを楽しむためにも、トライアスロンにチャレンジするにも、そしマラソンのレベルアップにも、インターバルなどで心肺機能の向上は欠かせません。

 

クロススポーツ愛好家が集まるtrでは、コーチのアドバイスのもと、それぞれのレベルや目的に合わせたペースで走るので、ビギナーでも安心して参加できます。

 

トレーニング前後のストレッチや動き作りなどもしっかり。

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ただいま新メンバー募集中です!

 

平日の限られた時間で、週末のトレイルランやトライアスロン、マラソンに向けて、一緒にトレーニングしましょう!

 

trメンバーもレベルや目標はそれぞれですが、お互い応援し合いながらとても良い雰囲気でやっています!

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