今日はBLUE多摩川アウトドアフィットネスクラブのプログラムで多摩丘陵の里山をWALK&RUN
多摩川の河川敷から一歩外へ出て、身近な多摩丘陵の自然を楽しみながらフィットネス。
今日は長野の高原にでも来たような雪景色でした。
途中しっかり休憩も入れて絶景の場所でお湯を沸かしてコーヒータイム
雪の感触を楽しみながら、ときにはつるつる滑る路面にキャーキャー声を上げながら。
今日は富士山もくっきり見えて、最高のコンディションでした。
日常の多摩川から一歩踏み出してさらに外の世界へ。
日常のフィットネスで体力がつくことで、見れる世界が広がります。
インドアでは感じられないアウトドアならではの心地よさを感じながらこれからも継続していきましょうね。
