「自然にふれること、カラダを動かすことをもっと日常に。」
あらゆることが便利になりデジタル化してる現代だからこそ、海や山、少しでも自然のある場所で開放感を味わいリラックスし、運動を通して自分と向き合い、心身ともに健康に。
いろいろやっているからこそ、そこの軸から外れていないか?
確認するようにしています。
最近はこんな感じです。
子どもたちと。。。
社会人のみなさまと。。。
クラブのみなさまと。。。
相変わらずアウトドアばかりですね(笑)
たぶん大丈夫でしょう!