こちらの男臭いツーショットは高校野球部の同級生と。
（彼は途中からアメフトに転向し社会人で日本一を経験）
最近、高校や大学の同級生、後輩と突然つながったり、紹介してもらったり、連絡がきたり、一緒に仕事をしたり。。。
こんなことが、おもしろいくらいに増えています。
スポーツ関係、アパレル関係、ウェブ関係、飲食関係。。。
それぞれブランク（会っていない時期）はけっこう長いけれど、その間にそれぞれが高めたもの、経験したものを、今はまたつながって、力を合わせて、お互いの強みを生かして、やりたいことの実現に向けて動いているタイミングなのかなとすごく感じています。
こういったご縁はきっと何かあります。
先日の子どもの日はBEACH HAYAMAで親子トレイルランのプログラムでした。
小学校２年生、３年生、５年生が参加してくれました！
下りを主に走る区間と決めて、そこはペースなど気にせず楽しく駆け下りる！
子どもたちは身軽だし、経験が少ない分、下りに対する恐怖心も少ないので、とても上手に下りました。
山から見える景色にも「キレイ！」と声を上げ、お父さんやお母さんに写真撮影をお願いする子どもも。
こんな自然の中で感じる楽しさやちょっとした感動がとてもいいですよね。
トレイルのあとは葉山ならではのビーチラン（というなの水遊び！？）もしながらゴールへ。
この日参加した３人は初対面にも関わらず、すぐに友達になり、この後また海で一緒に遊ぼうと話し、お父さんお母さんに交渉ていました（笑）
楽しいこどもの日になったかな！？
この初めて会った子どもたちとのトレイルランを終えて、これからも子どもも大人も一人でも多くの人に、自然の中でカラダを動かす楽しさを伝えていきたい、そしてそこで感じたものがその人の人生を少しでも豊かにするものになればと思ったのでした。
このテニスボール４つとソックスを使って行なうセルフケアで、八田先生のBODY WORKの理論の『ほぐし』の徹底さを形にできたメソッドです。
1300円で電気チェアマッサージの何倍ものケアができるとおっしゃっていましたが、ホントにこれならマッサージチェアいらずだし、より細かく、より深く、あらゆる部位をほぐすことができます。
日頃からストレッチは行なっていますが、これを使うことでさらにほぐれますね！
自分ではあまりカラダの不具合や凝りはないほうだと思っていましたが、これを使うことで凝っている部分も見つかりましたし、さらにほぐすべき部位も分かりました。
日頃から私もセルフケアの大切さを考えていますが、ストレッチに加えこのほぐれッチは定番となりそうです！
なにより気持ちいい！
八田先生にお会いして、ほぐれッチを伝授していただいたこの日は、ハンモックストレッチやハンモックを使ったトレーニングも体験。
ハンモックがこれまたすごかった（笑）
あらゆるところがよ〜く伸びるし、体幹を鍛え、使えてる、使えてないのチェックも一目瞭然。
私もまだまだでした。。。
その苦労した様子はコチラ
八田先生はダンス出身で、様々なジャンルのスポーツ選手や一般の方のトレーニング指導に携わり、まさにカラダのプロです。
知らないことはないんじゃないか？というくらいのプロフェッショナル。
本物でした。
そして、ご自身の経験から学んだことや見てきたことは惜しみなく同じ志をもつ私にシェアしてくださり、今後の自分の活動に対しても貴重なお話を伺うことができました。
優しさだけでなく厳しさもある八田先生との出会いに感謝！
ほぐれッチや八田先生のお人柄に触れることで、絶対にたくさんの人が元気になるはず！
みなさんもぜひ八田先生のところへ！
ホームページから参加できるレッスンなどの情報が見れます！
