先日発売された「ランドネ」６月号
こちらの２つの特集に登場しています。
ひとつめは、少し運動から遠ざかっている方が、これから山を楽しむためにはじめる「登れるカラダ作り」の特集（7ページ）
こちらのアドバイスをさせていただきました。
ふたつめは先月、BLUE多摩川アウトドアフィットネスクラブで開催したランドネ山大学
こちらのレポートが２ページ
これから山やアウトドアが最高に気持ちのいい季節！
けれど準備をしないままフィールドに出ても辛い、苦しいだけで終わってしまいますので、これを読んでしっかりカラダの準備をして、山やアウトドアを楽しみましょうね！
