本日はTMCでグリーンラン多摩丘陵

今日は現在新チーム準備を進めているTMCで多摩丘陵グリーンラン!

(旧チームから毎月開催しています)

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こちらはのんびり楽しむところと、ピリッと刺激を入れるところ、メリハリをつけたプログラムです。

今日も富士山くっきりで気持ちのいい天気でしたね!

こうやって、都心からも身近な多摩丘陵の自然を一人でも多くの人に知ってもらい、ランナーが集中する皇居や高尾山以外でも、楽しめるフィールドがあることを広めていきたいですね。

週末くらいは混雑する都会のコースを離れて、落ち着いた自然の多く残るコースで気持ちよく走りたいですよね。

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日常の多摩川からちょっと離れて多摩丘陵へ

今日はBLUE多摩川アウトドアフィットネスクラブのプログラムで多摩丘陵の里山をWALK&RUN

 

多摩川の河川敷から一歩外へ出て、身近な多摩丘陵の自然を楽しみながらフィットネス。

今日は長野の高原にでも来たような雪景色でした。0119301192

 

途中しっかり休憩も入れて絶景の場所でお湯を沸かしてコーヒータイム011940119_1

 

雪の感触を楽しみながら、ときにはつるつる滑る路面にキャーキャー声を上げながら。01195 01191

 

今日は富士山もくっきり見えて、最高のコンディションでした。

 

日常の多摩川から一歩踏み出してさらに外の世界へ。

日常のフィットネスで体力がつくことで、見れる世界が広がります。

インドアでは感じられないアウトドアならではの心地よさを感じながらこれからも継続していきましょうね。

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ラーメン活動報告0118

ラーメン大好きです。

2013年もしっかり運動して体型、体調をしっかり維持しながら、ラーメン活動を継続したいと思います。

が、まだ今年は3杯。。。

マイペースにいきます。

お店の名前を入れてほしいというリクエストが昨年からあったので、できるだけ入れていきたいと思います。

 

ラーメン二郎 八王子野猿街道店

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たまがわや 用賀駅IMG_3441

 

うづまき 厚木駅IMG_3471

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