「自然にふれること、カラダを動かすことをもっと日常に。」
あらゆることが便利になりデジタル化してる現代だからこそ、海や山、少しでも自然のある場所で開放感を味わいリラックスし、運動を通して自分と向き合い、心身ともに健康に。
いろいろやっているからこそ、そこの軸から外れていないか？
確認するようにしています。
最近はこんな感じです。
子どもたちと。。。
社会人のみなさまと。。。
クラブのみなさまと。。。
相変わらずアウトドアばかりですね（笑）
たぶん大丈夫でしょう！
昨日はクロススポーツチーム「tr」で南高尾山稜トレイルでした！
今月は毎月恒例の多摩丘陵での里山コースから、一歩さらにステップアップして本格的なトレイルへ！
ランニングからトレイルランへ。。。
さらにはロードバイクやトライアスロンへ。。。
そんな新しい種目にチャレンジして、クロススポーツ（複合的に）を楽しみたい方のためにというのがコンセプトでもある「tr」らしく、昨日は初めてトレイルランニングにチャレンジする方も半数近くいらっしゃいました。
昨日は山の中でのあいさつや譲り合いを徹底しながら、のんびり休憩も多めに入れながら楽しみました。
約16kmのコースを終えたゴールでは、みんなでハイタッチをして達成感を共有します。
みなさん疲労感はあるものの、このときは笑顔！
参加されたみなさま、お疲れさまでした！
初トレイルランの方も楽しめたようでよかったです！
クロススポーツチーム「tr」では現在、水曜日の夜に外苑でランニングのトレーニングを。
週末は月に２回、このようにトレイルランや、自然の多い公園（主に砧公園）を利用したファルトレクラン、ファルトレクラン後のフリースイム、来月はバイクトレーニングとランニングのセット企画など、まさにクロススポーツを楽しむ集団として、都会のランニング、自然の中でのランニング、その他スイムやバイクを行なっています。
どのメニューもスポット参加も可能です！
これからランニングを始めたい方や、ランニングはやっているけど、トレイルランやトライアスロンも気になっているという方、ぜひご参加ください！
レベルは問いませんのでご安心を。
【追加「tr」情報！】
いよいよ今週末、クロススポーツチーム「tr」から初のトライアスロンデビューの方（純粋なランナーから）がいらっしゃいます！
こういう新たなチャレンジがとても嬉しいですね！
ちなみに、「tr」ではランナーの方が続々とバイク（ロードバイクやクロスバイク）デビューもしています！
こちらも楽しみですね！
今日は多摩地域でフルマラソンの開催を目指す、一般社団法人TAMA RUNNERS主催の第１回目の大会となる、聖蹟桜ヶ丘リレーマラソンが開催されました。
３月から準備を始めたというこの大会ですが、５００人ものランナーが集まり、開会式には多摩市市長も来るまでの大会に！
多摩地域を愛する若いメンバーが集まっているのですが、彼らの行動力と勢いはものすごいです。
大会は手作り感あふれるとても良い雰囲気で行なわれました。
参加された方からも、とても好評でした！
私もいろいろと大会を見てきましたが、第１回としては大成功だと感じています。
もちろん課題もあったと思いますが、１月に初めて彼らに会って、その日から今日という日を迎えて、僕自身なんだか感慨深いものがあり、彼らなら多摩地域でのフルマラソンを実現できるはず！と今日あらためて感じました。
ホント彼らの行動力には脱帽です！
自分自身ももっと頑張れねばと、とてもよい刺激をくれるメンバーたちです。
一般社団法人TAMA RUNNERS、みなさん注目ですよ！
そしてこれからも応援お願いします！
私も同じく多摩地域を愛するランナーの一人として切磋琢磨して、多摩地域の賑わいに貢献したいと思っています。
さてさて、そんな楽しいリレーマラソンには私もプログラムを担当させていただいている、BLUE TAMAGAWAのメンバーも出場しました！
初めて大会に出る方もいて、みんなで盛り上がっていました。
たまにはみんなでこうやって大会に出て喜びや達成感を共有するのもいいですよね！
私は先導役＆コース上の安全管理を務めるべく、スペシャライズドアンバサダーとしてロードバイクでAEDを背負いながらコース誘導をしました。
大きな事故やコースミスなどもなく何よりでした。
こうやって多摩地域での第一回大会に関わらせていただいたことに感謝しています。
今日で多摩地域でのランニングが少しでも注目されたら嬉しいですね！
私も多摩地域の環境を愛する一人として、これからも多摩の魅力を伝えていきたいと思います！
