ノルディックウォーキングからランニングへ

昨日、朝のノルディックウォーキングのプログラムに継続して参加されていた方が、ランニングのプログラムに初めてチャレンジしました。IMG_3545

30分ちょっとのランニングを最後まで余裕をもって楽しまれていました。

寒い朝も頑張ってクラブに通い、ノルディックウォーキングで焦らずじっくり体力をつけた成果ですね。

これできっとその方の世界が広がったと思います。

こういう場面に立ち会えることがとても嬉しいです。

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