ムック本「人生を変える大人趣味50」に出ています。

こんにちは!お知らせです。

先週の9日(木)発売のムック本「人生を変える大人趣味50」のトレイルランニングのページに登場しています。

大西視点でトレイルランニングの魅力や、トレイルランニングを始めるにあたってのアドバイスなども書いていただきました。

IMG_8113

 

こちらが表紙です。

IMG_8114

 

個人的にはキャンプやカメラも気になりますね!

ぜひ読んでみてください。

 

短時間でも自然の中へ。

今朝は下見も兼ねて、7:00にメンバーと飯山温泉(厚木市)ふるさとの宿をスタートして、七沢森林公園までの往復トレイルへiiyama-trail_4

iiyama-trail_1

iiyama-trail_2

iiyama-trail_3

iiyama-trail_5

iiyama-trail_6

iiyama-trail_7

iiyama-trail_8

朝陽を浴びながら早朝の静かなトレイルを走るのは爽快ですね。

このところデスクワークが続いていたせいか、身近な厚木で短時間のトレイルランでしたが、心身ともにすごく浄化された気分。

お昼前にはいい気分で仕事に戻っています。

やはり短時間でも自然のあるところでカラダを動かす!ですね。

トレイルでなくても身近な緑の多い公園などでもいいと思います。

自然にふれること、カラダを動かすこと、ライフスタイルに取り入れていきたいですね。

 

多摩川の朝焼けからスタート。

2014年はBLUE多摩川アウトドアフィットネスクラブで仕事をスタート。

クラブに着くなり、さっそく多摩川からの朝焼けをチェック。

いつもカメラを構えている地元の方が「今日はアタリだよ。」と言いました。

その通り、この会話のあとすごい朝焼けが見れました。

asayake_1

asayake_2

asayake_3

asayake_4

asayake_5

asayake_6

DSC_1106

こんな朝焼けを見れて、2014年の仕事もよいスタートが切れた気がします。

今年もひとりでも多くの方の笑顔や健康やライフスタイルの充実のお手伝いができたらと思っております。

みなさん、今年もよろしくお願いいたします。

 

2014年1月4日(土)BLUE多摩川から

大西勇輝