昨日のBLUE TAMAGAWA 朝のランニングプログラム「GREEN RUNNING」
このプログラムは、もちろん走るために必要なエクササイズやストレッチ、フォームのアドバイスなども行ないますが、
「アスファルトの上だけでなく、少しでも緑のある場所で、自然や季節を感じる場所で、心地よくランニングを楽しむこと。」
これをすごく大切にしています。
そんな緑や季節の楽しみを存分に楽しめる春がやってきました。
まさにGREEN RUNNINGの季節です！
アウトドアへ繰り出しましょう！
今月末はこんなパワースポット巡りランもやりますよ〜
一緒に遊びましょう！
