ミーティングや作業の合間に60分だけVENGE EXPERT UI2で走ってきました。
手で持った重量感より、乗ったほうが軽く感じ、とても軽快で気に入っています！
もうちょっと乗ってポジションを決めようと思います。
短時間でしたが外の空気を吸ってカラダを動かすと脳もスッキリしますね！
こもって悶々と作業をするより、絶対に効率が上がります。
日光を浴びることやリズム運動や軽い有酸素運動などは脳科学的にもよいと証明されています。
お昼時の散歩や、それが難しい方はオフィスのフロアや階段を少しテンポよく歩くだけでもいいと思います。
だまされたと思ってみなさんやってみてください。
クロススポーツチーム「tr」としての第一回目の多摩丘陵グリーンランでした。
昨日は新緑が美しく、まさにグリーンラン！というコンディション。
里山トレイル、緑道、木道、吊り橋。。。
自然に囲まれたバリエーションにとんだコースをみんなでワイワイ走りました。
旧チーム同様、trでもサポートカー付きの万全サポート体制です。
全長15kmのうち、4.2km、7.0km、11.5km地点で給水サポート、着替えなどの大きな荷物はゴールの温泉まで運びます。
身近な自然（GREEN）を楽しみながら仲間と走り、温泉でリフレッシュできるこの企画は、トレイルランニングをこれからはじめたい方や、起伏のあるコースでトレーニングしたい方にもぴったりです。
昨日のチームのレポートはこちら
来月は26日に開催予定です。
どなたでもご参加できますので、ぜひぜひご参加くださいね！
